3 cách làm sinh tố bơ ngon đẹp da với sữa chua và sữa đặc

Khám phá ngay cách làm sinh tố bơ với sữa đặc và sữa chua – bí quyết giúp bạn tạo ra món sinh tố mịn mượt, ngọt ngào hay tươi mát tùy thích. Cùng tìm hiểu công thức nào sẽ khiến bạn "say mê" ngay từ lần thử đầu tiên!

Sinh tố bơ luôn là một lựa chọn tuyệt vời cho những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, bạn có bao giờ thắc mắc cách làm sinh tố bơ với sữa đặc và sữa chua, cách nào ngon hơn? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó và cung cấp cho bạn 3 công thức sáng tạo để biến tấu món sinh tố bơ theo nhiều cách khác nhau.

1. So Sánh 3 Cách Làm Sinh Tố Bơ: Cách Nào Ngon Hơn?

Khi lựa chọn giữa sinh tố bơ với sữa đặc và sữa chua, bạn có thể căn cứ vào khẩu vị của mình:

• Sữa đặc: Tạo sinh tố bơ ngọt ngào, béo ngậy, phù hợp cho những ai yêu thích đồ uống đậm đà.
• Sữa chua: Mang đến vị tươi mát, dễ uống, tốt cho hệ tiêu hóa và làn da.
• Sữa chua Hy Lạp: Đậm đà, mịn màng với vị chua nhẹ, bổ sung protein và lợi khuẩn, tốt cho sức khỏe tiêu hóa.

=> Cả 3 cách làm sinh tố bơ đều có sự hấp dẫn riêng và sẽ làm bạn hài lòng tùy thuộc vào sở thích cá nhân.

2. 3 Công Thức Sinh Tố Bơ Độc Đáo Khác Bạn Không Thể Bỏ Qua

Ngoài cách làm sinh tố bơ với sữa đặc và sữa chua truyền thống, bạn có thể thử những công thức sáng tạo sau:

 1. Sinh Tố Bơ Việt Quất - Dâu Tây Hạnh Nhân

Kết hợp việt quất đông lạnh với dâu tây tươi mang lại sự ngọt ngào và chua nhẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Dưới đây là cách làm:

Ưu điểm: Dâu tây cung cấp vitamin C, tăng cường khả năng chống oxy hóa cho cơ thể.

Nguyên liệu:

• 300g việt quất đông lạnh
• 1 quả chuối đông lạnh
• 1 quả bơ chín
• 120ml sữa hạnh nhân
• 120ml sữa chua/ sữa chua Hy Lạp (100-110ml sữa đặc )
• 1/2 cốc dâu tây tươi (hoặc đông lạnh)
• 1 thìa hạt chia
• Đá viên và nước đường (tuỳ chỉnh lượng ngọt)

Cách làm:

1. Cho việt quất, chuối, bơ, dâu tây và sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố.
2. Thêm sữa chua Hy Lạp và hạt chia vào.
3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.
4. Rót ra ly, thêm đá viên và chút nước đường để điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị. Thưởng thức ngay!

Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của dâu tây và việt quất, hòa quyện cùng độ béo ngậy của bơ và sữa hạnh nhân. Hạt chia tạo sự sánh mịn, làm món sinh tố này thêm hấp dẫn và dễ uống.

>>> Xem thêm: Sở hữu dáng đẹp tự nhiên nhờ 5 công thức trà giảm cân hiệu quả!

2. Sinh Tố Bơ Việt Quất - Mít Nước Chia Sữa Hạnh Nhân

Kết hợp việt quất với mít nước tạo ra một món sinh tố đầy hương vị đặc biệt. Mít nước sẽ mang đến sự ngọt tự nhiên và thơm nồng, kết hợp cùng hạt chia tạo sự sánh mịn cho sinh tố.

Nguyên liệu:

• 300g việt quất đông lạnh
• 1 quả chuối đông lạnh
• 1 quả bơ chín
• 120ml sữa hạnh nhân
• 120ml sữa chua/ sữa chua Hy Lạp (100-110ml sữa đặc)
• 100g mít nước tươi (hoặc đông lạnh)
• 1 thìa hạt chia
• Đá viên và nước đường

Cách làm:

1. Cho việt quất, chuối, bơ, mít nước vào máy xay sinh tố.
2. Thêm sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp và hạt chia vào.
3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn màng.
4. Thêm đá viên và nước đường nếu cần. Khuấy đều và thưởng thức!

=> Mít nước mang đến sự ngọt ngào, thanh mát và hơi thơm nồng, kết hợp cùng việt quất chua nhẹ tạo nên một hương vị độc đáo và quyến rũ. Khiến bạn cảm thấy tươi mới và dễ chịu.

>>> Xem thêm: Cách làm sữa hạnh nhân thơm ngon bổ dưỡng tại nhà cực đơn giản

3. Sinh Tố Bơ Xoài - Hạt Chia

>>> Xem thêm: Cách làm sữa chua Hy Lạp với 3 công thức ngon bổ dưỡng tại nhà

Sinh tố này sẽ mang đến sự béo ngậy thơm ngon cùng vị ngọt thanh mát, rất thích hợp để bổ sung năng lượng và vitamin vào những ngày nắng nóng. Xoài giàu vitamin C, giúp tăng cường đề kháng, kết hợp cùng bơ mềm mịn và hạt chia giàu omega-3, tạo nên một ly sinh tố vừa dinh dưỡng vừa hấp dẫn.

Nguyên liệu: 

• 1 quả bơ chín
• 1/2 quả xoài chín (cắt nhỏ)
• 1 quả chuối đông lạnh
• 120ml sữa hạnh nhân
• 120ml sữa chua/ sữa chua Hy Lạp (hoặc 100-110ml sữa đặc)
• 1 thìa hạt chia (ngâm nước 10 phút trước khi xay)
•  Đá viên và mật ong/nước đường

Cách làm: 

1. Cho xoài, bơ, chuối vào máy xay sinh tố.
2. Thêm sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp và hạt chia vào.
3. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn màng và đồng nhất.
4. Rót sinh tố ra ly, thêm đá viên và điều chỉnh độ ngọt với mật ong/nước đường. Thưởng thức ngay!

=> Sinh tố này mang đến sự thơm béo từ bơ, vị ngọt thanh của xoài cùng độ sánh mịn từ hạt chia. Không chỉ giúp giải nhiệt, món sinh tố này còn bổ sung đầy đủ dưỡng chất, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng suốt cả ngày

3. Bộ dụng cụ lọc sữa chua Hy Lạp

>>> BỘ LỌC SỮA CHUA HY LẠP TIỆN LỢI, AN TOÀN VỆ SINH <<<

Nếu bạn yêu thích sữa chua Hy Lạp, bạn có thể sử dụng bộ dụng cụ lọc sữa chua để làm cho sữa chua trở nên đặc và mịn hơn. Bộ dụng cụ này giúp bạn dễ dàng lọc hết phần nước thừa, giữ lại phần kem mịn cho sữa chua, tăng thêm hương vị thơm ngon cho món sinh tố bơ.

Kết luận

Với các công thức sáng tạo và cách làm sinh tố bơ với sữa đặc và sữa chua trong bài viết này, bạn đã có thể thưởng thức món sinh tố bơ theo cách riêng của mình. Dù bạn chọn sữa đặc hay sữa chua, món sinh tố bơ này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng trong những ngày hè oi bức.

Hãy thử ngay những công thức này và chia sẻ với bạn bè và người thân để tận hưởng những ly sinh tố thơm ngon, mát lạnh!

#cachlamsinhtobovoisuadacvasuachua #sinhtobo

#giadungnhabepthongminh #theakitchen